Suupisteraamat nagu ei ükski teine: - 140 loomingulist, tervislikku ja lihtsat gluteenivabade suupistete retsepti; - kummitama jäävad toidupildid, mis inspireerivad su järgmist...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2024, Hardback, , Izdevniecība: Otto wilhelm oü, ISBN-13: 9789916999011)
Hinnatud retsepti- ja nõuanderaamat veresuhkrutaseme jälgijatele on saanud värskendatud andmetega kordustrüki. Veresuhkrutaseme kiire tõus ja langus mõjutab kõigi inimeste enesetunn...Lasīt vairāk
Teadlased kinnitavad, et läbi tervisliku, mitmekülgse ja tasakaalustatud toitumise on võimalik haigusi peletada ja elada kauem tervena. Loodus pakub meile terviseprobleemide ennetamiseks ja haiguste leevendamiseks mitm...Lasīt vairāk
Kas sa kannatad pideva väsimuse, isude või suhkrusõltuvuse käes ning ärkad hommikuti tundega, et ei suuda päevale vastu astuda?Paljudel kõigub glükoositase üles-alla nagu Ameerika mä...Lasīt vairāk
Arvatakse, et vürtse vajavad võrdselt kõik meeled ja keeled Tänapäeva uuringud näitavad, et eestlased tarbivad soola toitude maitsestajana üle igasuguste normide. Eestlane tarbivat...Lasīt vairāk
Toidusõja lõpus algab armastus. Olen lapsest saati tundnud end pisikese vanainimesena. Kui teised unistasid juuksuriks ja poplauljaks saamisest, oli minu igatsuses väike lilli...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2022, Paperback, normaalses korras kasutatud raamat, Izdevniecība: Pegasus, ISBN-13: 9789916161500)
Kokaraamatust 40 TERVISEPÄEVA leiad 120 tervislikku taimset, gluteeni- ja suhkruvaba toitu, mida saad kiiresti ja kergelt koduköögis v...Lasīt vairāk
Katri Soe-Surén, Piret Tuur, Ideedeportaal Smarticular.Net
(Izdošanas datums: 2021, Paperback, , Izdevniecība: Hea lugu, ISBN-13: 9789916601891)
Asjaliku kodundus- ja kokaraamatu on koostanud saksa lihtsa- ja jätkusuutliku elu ideedeportaal smarticular.net. Kollektiivselt loodud nõuandekogumikul ei ole seega ühte autorit.Asja...Lasīt vairāk
Vitamiinide, mineraalide, kiudainete ja paljude teiste toitainete poolest rikas seller võiks kuuluda iga inimese toiduvalikusse. sellerimahl aitab leevendada puhitust, kõhukinnisust, kõrget vererõhku, podagrat, meeleol...Lasīt vairāk
Iga lapsevanem soovib, et tema lapsest kasvaks terve, tugev ja tark inimene. Selle juures on oluline lapse täisväärtuslik toitumine. Käesolev raamat pakubki rikkalikult retsepte, mille abil saab valmistada mitmekesisei...Lasīt vairāk
Aedviljad on mind alati inspireerinud ja loodan, et pärast selle raamatu lugemist hakkad ka sina nautima nende värve ja rikkalikku maitset. Minu tööruumi seinal on värvilisel plakatil kujutatud puu, mille oksad on...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2018, Hardback, normaalses korras raamat, Izdevniecība: Post factum, ISBN-13: 9789949603305)
Lihtne ja tervislik kokaraamat on sündinud ajakirja 60+ lugejate tahtel, kes võtsid alates 2016. aasta jaanuarist vaimustunult vastu tunnustatud koka ja õppejõu Sirje Rekkori köögijutud ja väga hästi...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2018, Hardback, heas korras raamat, Izdevniecība: Hea lugu, ISBN-13: 9789949589975)
Kati ja Jane on kirglikud kodukokad, kes väärtustavad puhast toitu ja häid maitseid. Mõlemad on meile tuttavad telekraanilt: Kati osales saates Eesti parim pagar 2015, kus jõudis oma tervislike retseptidega poolfina...Lasīt vairāk
Mitmekülgne toitumine toob esile toidu parima tervisliku mõju, kinnitavad toitumisteadlased. Kuigi meie põliselt läänemerelik menüü ei jää sugugi alla palju kiidetud vahemerelikule toidulauale, on tore ka maitsetega mä...Lasīt vairāk
Joe Wicks, The Body Coach, on rahvusvaheline fenomen, kes alustas oma toitumis- ja treeningkava postitustega Instagramis 2014. aastal. Kehatreenerina soovis ta jõuda korraga rohkemate inimesteni, et päästa nad ebater...Lasīt vairāk
Avasta enam kui sada põnevat taimset retsepti kaneeli-rullkõrvitsavahvlitest ja päikese tervitamise smuutidest krõbedate kapsakrõpsude ja rabarbri-lehtpeedipirukani rohelisi köögivilju on selle raamatu retseptides k...Lasīt vairāk
Oleks ju vahva, kui õnnestuks ennast magusast saledaks süüa! Pole saladus, et magusaga liialdamine paisutab tugevalt vöökohta. Ja meile, maiasmokkadele, on see eriti raske. Mis elu see ikka ilma magusata on, eks? Aga k...Lasīt vairāk
Ärge ehmuge, see raamat ei räägi hobuselihatoitudest, vaid sellest, kuidas valmistada aedvilju nii maitsvalt, et ka kõige skeptilisemad jänesetoidu põlgajad neid meeleldi söövad. ...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2016, Large format, Hardback, kaaned pisut kulunud, ?¼ldiselt korralik raamat, Izdevniecība: RD Direct Estonia, ISBN-13: 9789949389698)
Hõlpsasti kasutatav tervisliku toitumise käsiraamat. Oled ehk segaduses, kas süüa süsivesiku- või rasvavaest toitu? Tahad teada, milline piimatoode põhjustab migreenihooge? Ning kas tõesti on olemas seos söögi ja krooniliste tervisehädade, nt...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2015, Paperback, leheservad natuke m?¤?¤rdunud, muidu normaalses seisukorras raamatukogust kustutatud eksemplar, Izdevniecība: Maaleht, ISBN-13: 9789985333068)
Kaalulangetamise psühholoogiaÜlekaalulisust ei ole harjutud võtma psüühilise probleemina, seda seostatakse enamasti vale eluviisi ja ainevahetusega. Viimastel aastatel on siiski jõutud arusaamisele, et isiksuslikke tegureid tähelepanuta jätte...Lasīt vairāk
Tervislik toitumine on suur osa tervislikust eluviisist. Kodu & Aia poolt väljavalitud parimad retseptid on ühtlasi nii tervislikud, maitsvad kui lihtsad valmistada. Naudi ise ja...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2015, Paperback, raamatul v?µib esineda kopitamise l?µhna, mis meie kogemuse p?µhjal aja jooksul lahtub, muus osas normaalses korras raamat, Izdevniecība: Ajakirjade kirjastus, ISBN-13: 9789949391042)
Pisikesed terased kinoapallikesed kinnitavad meie toidulaual järjest rohkem kanda riisi, kuskussi, bulguri ja pastatoodete kõrval või hoopis asemel. Raamatust leiad 30 hõlpsat retsepti, igapäevasteks toitudeks. Kino...Lasīt vairāk
Raamat peatub tõdemustel, et toitumine on oluline osa meie igapäevatoimingutest,toitumine on teraapia. Toitumise osa enesetundeleja tervisele on ütlemata suur. Vajalik on, et keha r...Lasīt vairāk
Raamatus 200 nõuannet, kuidas süüa tervislikult ja tunda end hästi pakub toitumisekspert Judith Rodriquez teile nippe, mida järgides saate oma toidulaua ja elustiili järk-järgult tervislikumaks muuta...Lasīt vairāk
Tore, et sa selle raamatu kätte võtsid! Olen seda pikalt, hoole ja armastusega just sinu jaoks koostanud. Soovin kogu südamest, et saaksid siit mõningaid huvitavaid mõtteid, millega oma igapäevast elu rikastada; väikse...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2014, Paperback, normaalses korras kasutatud raamat, Izdevniecība: Essential nourishment, ISBN-13: 9789949339273)
Looduslik toit. Ehe ja tervendav on teine raamat sarjast, mis pakub teavet ja innustust toiduvalmistamise, söömise ja täisväärtusliku elamise kohta.Selles saab lugeda, kuidas tugevdada immuunsüsteemhooajaliselt puhasta...Lasīt vairāk
Tervislik toit on tähtis igale lapsele. Kui laps läheb kooli, muutub tema elus palju. Sealhulgas ka toitumine. Vaid koolitoidust ei piisa tervisliku päevasöögi saamiseks. Samas tekib juurde mitmesuguseid magusaid ahvatlusi, mis kipuvad korralikku...Lasīt vairāk
Puu- ja köögiviljade ning mitmesuguste marjade tarvitamine on tervisliku toitumise alustala, ent mõned taimed on omakorda nii toitainerikkad, et neid võib nimetada lausa supertoiduaineteks. Paljusid (näiteks mustikat ja jõhvikat) on Eestis...Lasīt vairāk
Armastatud autori ammu oodatud uues tervise- ja kokaraamatus on kirjas tema mõtted ja teadmised mõistliku toitumise kohta ning pikkade aastate jooksul kulinaarsete katsetuste käigus välja kujunenud lemmiktoidud ? märksõnadeks ühelt poolt köögis t...Lasīt vairāk
Väike retseptiraamat on abiks kõigile, kes soovivad talvel kogunenud kilodest vabaneda teadliku menüü abil. Siit leiab erineva kalorsusega retsepte päeva kõigiks söögikordadeks. Toidud on mitmekülgsed, mõõduka kalorihu...Lasīt vairāk
Otsid retsepte, mis oleksid nii tervislikud kui ka suurepärase maitsega? Soovid hakata toortoitlaseks, kuid ei tea, kuidas alustada? Toortoitlane ei pea ohverdama oma maitse-, lõhna- ega nägemismeelt.Toortoidu A ja O paku...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2013, suures formaadis, pehmes k?¶ites, kaaned pisut kulunud, sisu korras, Izdevniecība: Annely Sootsi Koolitus, ISBN-13: 22281509)
MAGUS ELUs?¼sivesikudSuhkru tarbimise m?µjudSuhkrus?µltuvusSuhkur, C-vitamiin ja immuunsusKarastus-, energia- ja spordijoogidVeresuhkru k?µikumise seos terviseh?¤iretegaFruktoosPuuviljatoitlus...Lasīt vairāk
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 3-5 PÄEVA JOOKSUL. Y001“I live full-time in the world of omnivores, and I’ve never wanted to leave. But the Standard American Diet (yes, it’s SAD) got to me as it gets to almost everyone in this country.”Six...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2013, Hardback, normaalses korras kasutatud raamat, Izdevniecība: Estada k, ISBN-13: 9789949900541)
Eestimaal kasvatatud kõrvitsalised on ood kõrvitsatele ? nii köögis kui aiamaal. Kõik kõrvitsalised on uhked ja ilusad taimed, mõned liigid ja sordid on suisa põneva väljanägemise ja kummaliste viljade...Lasīt vairāk
Selles raamatus leidub enam kui 100 tervislikku ja hõrgutavat taimetoiduretsepti, alates eelroogadest, suupistetest ja suppidest ning lõpetades salatite, köögiviljaroogade ja magustoitudega. Nende hulka kuuluvad särtsakad suupisted, nagu tomatikitsej...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2013, Hardback, pisut kulunud nurgad, sisu olemas ja korras, Izdevniecība: Ajakirjade kirjastus, ISBN-13: 9789949502837)
Oad, läätsed, herned ja teraviljad on olnud pea kogu maakeral kõige olulisemad põhitoiduained sellest ajast, kui inimesed hakkasid põlluvilju kasvatama. Aja jooksul on neile lisandunud ja lisandub üha enam huvitavaid ja ebatavalisi sorte....Lasīt vairāk
Naturaalne terviktoit võib olla väga maitsev ning selle söömine ei paku mitte ainult meelelist naudingut ja sügavat rahulolu, vaid on oluline ka meie tervise tugevdamiseks ning vitaalsuse tagamiseks.Õpi valmistama:kosutavaid s...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2013, Hardback, normaalses korras kasutatud raamat, Izdevniecība: TAMMERRAAMAT OÜ, ISBN-13: 9789949482726)
Koos Figuurisõpradega.Siia raamatusse on kogutud retseptid, mis sündinud tublide Figuurisõprade koduköökides.Retseptides on kasutatud tervislikke ja väherasvaseid põhitoiduaineid, mis ei koorma keha liigsete kaloritega, vaid varusta...Lasīt vairāk
* Vähendage või vältige soola, ohverdamata toidu maitset! * Üle 250 südamesõbraliku soolavaese retsepti! * Hoidke kontrolli all kõrge vererõhk, võitke südamepuudulikkus, vähendage vedelikupeetust ning parandage üldist tervislikk...Lasīt vairāk
Darja Matt, Elen Peetsmann, Anne Luik, Sirli Pehme
(Izdošanas datums: 2011, Paperback, kasutatud raamat, normaalses seisukorras, Izdevniecība: Eesti Maaülikool, ISBN-13: 9789949484171)
Mahe- ehk ökoloogiline (bioloogiline, looduslik) põllumajandus levib kiirelt kogu maailmas. Üks kasvu põhjus on kindlasti see, et looduslike vahenditega ning loodusega kooskõlas majandamine on oluliselt keskkonnasäästlikum kui tavapõllumajandus....Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2011, Paperback, pisut kulunud kaaned, sisu olemas ja korras, Izdevniecība: , ISBN-13: 9789949908028)
Raamatust leiab mõnusaid ja isuäratavaid retsepte kergete ja maitsvate aedviljatoitudetervislikuks ning hõlpsaks valmistamiseks. Raamatu autorid Elli Vendla ja Malle Peterson õpetavad Olustvere Teenindus- ja Maamajanduskoolistoitlus...Lasīt vairāk
Kas see, millega me täidame oma keha, mõjutab ka meie hinge. Kas toit, mida me sööme, mis täidab meie sisemust, mõjutab ka meie mõtlemist ja olemist või vastupidi?Kas taim võib anda inimesele elujõudu ja -rõõmu, panna vabalt voolama eluenergi...Lasīt vairāk
Aive LuigelaKujundaja Päivi PaltsArmastatud autori ja tervisliku toitumise eeskõneleja Aive Luigela kuues raamat sündis ideest pakkuda enam levinud tervisehädade ja haiguste leevendamiseks sobivaid retsepte ning toitumissoovitusi. R...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2010, Paperback, kiletatud ja veidi kulunud kaaned, raamatukogust kustutatud eksemplar, normaalses seisukorras sisu, Izdevniecība: Ersen, ISBN-13: 9789949127887)
Mis puutub toitu, siis pakub loodus meile terve hulga maitsvaid valikuid, millel on ka unikaalsed tervislikud omadused. Alates õuntest kuni jogurtini tõestab tervist tugevdavate toiduainete entsüklopeedia seda, et hästi maitsev toit võib olla ka terv...Lasīt vairāk
Ajurvedal põhinev ülitervislik toitumineAnjum AnandInimene peab olema oma kehaga sõber ja just seda India juurtega telekokk Anjum Anand õpetab. Tema teooria ja retseptid põhinevad ajurvedal, üle 5000 aasta vanal eluteadusel. Raamatu...Lasīt vairāk
Raamatu autor Aet Trisberg jõudis tervisliku toitumiseni oma lapse allergiatega tegeldes, mis panid teda ümber hindama seniseid toitumisega seonduvaid tõekspidamisi. Tervislik toit võitis Aeti südame. Kirest toidu valmistamise vastu ja soovist jagada...Lasīt vairāk
Miks kaal ei lange?Suur rasvaprotsent ? mõjukas terviseriskNähtavad ja varjatud rasvadKuidas reguleerida isusid?Levinud treeningu- ja toitumismüüdidTaljet paisutav sündroomKaalukõigutaja stressVormis, kuid ülekaaluline...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2009, Hardback, heas korras raamat, CD PUUDUB!!!, Izdevniecība: Fookus Meedia, ISBN-13: 9789985996683)
Kas sa tahaksid süüa, mida iganes soovid ja ikkagi kaalu kaotada? Hüpnoterapeut Paul McKenna on foobiate, närvivapustuste, sõltuvuste ja mälukaotuste puhul aidanud paljusid. Nüüd on Paul McKenna välja tulnud uuendusliku meetodiga, mis...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2009, Hardback, kohati kulunud nurgad, sisu olemas ja korras, Izdevniecība: Varrak, ISBN-13: 9789985318867)
Põhjalik tervisliku toitumise käsiraamat sisaldab hulgalisel ekspertide soovitusi, milliseid toiduaineid mõne tervisehäire korral vältida ja millised on sobivad asendajad probleeme põhjustavale toidule. Raamat sisaldab ka üle 300 ter...Lasīt vairāk
