T¶¶vihik 2??Tere tulemust!2?? annab esmase sissevaate spordips¼hholoogiasse, pakkudes muu hulgas p¤eviku formaadis individuaalseid harjutusi. T¶¶vihikus leidub erinevaid ¼ldps¼hholoogilisi l¤...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2019, Hardback, , Izdevniecība: Hea lugu, ISBN-13: 9789949673131)
Eesti kõigi aegade parim pikamaajooksja Enn Sellik on kahekordne olümpiamees (Montreal 1976, Moskva 1980). Kuigi tiitlivõistlustel ei õnnestunud Sellikul pjedestaalile tõusta, kuulus ta oma parimail aastail maailma tip...Lasīt vairāk
See praktiline ja sisutihe stressiaabits on kirjutatud kõigile, keda kipub aeg-ajalt külastama mõte «ma olen väsinud ja vajan midagi, mis aitaks kohe!» Elujõu ja hea enesetunde taastamiseks ning säilitamiseks on väga erinevaid viise. Oma head...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2011, tavaformaadis, k?µvade kaantega, heas korras raamat, Izdevniecība: Läänemaa Kergejõustikuklubi], ISBN-13: 9789949219230)
See raamat ei jutusta mitte ainult k?¤imise ajaloost, vaid annab n?µu ka treeningu kohta, eriti algajatele. Juttu on teistestki vastupidavusaladest, samuti f?¼sioloogiast ja meditsiinist. Lugejat tutvustatakse Eesti meistrite Margus Luige ja Kerli Li...Lasīt vairāk
PAUL MCKENNA, PHDOled sa valmis rikkaks saama?Kas sa oled mõelnud, miks osadel inimestel õnnestub raha teenida lihtsalt, aga teistelt nõuab see suurt pingutust? Vastus ei peitu selles, et rikkad oleksid intelligentsemad, tööta...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2010, Hardback, normaalses seisukorras raamat, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korras, Izdevniecība: Eesti ajalehed as, ISBN-13: 9789949444816)
Grace SaundersSee raamat ei ole emadele, kellel on kõik olemas (number 34 piht, disainerlapsevanker, lapsehoidjad ja majapidajannad ning lisaks juuksur, pediküür ja spaa). See raamat on emadele, kes vajavad asjalikke nõuandeid, kuidas lapsevane...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2010, Paperback, normaalses korras raamat, Izdevniecība: Menu kirjastus, ISBN-13: 9789949470075)
Koostajad: Peeter Jalak, Peeter LusmägiLiikumise ja spordi ABC on raamat teadlikule treenijale ja tervisehuvilisele. Kasulikke nõuandeid leiavad nii harrastajad, treenerid kui sportlased.Kuidas mõjub füüsiline koormus organi...Lasīt vairāk
Miks kaal ei lange?Suur rasvaprotsent ? mõjukas terviseriskNähtavad ja varjatud rasvadKuidas reguleerida isusid?Levinud treeningu- ja toitumismüüdidTaljet paisutav sündroomKaalukõigutaja stressVormis, kuid ülekaaluline...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2009, Hardback, heas korras raamat, CD PUUDUB!!!, Izdevniecība: Fookus Meedia, ISBN-13: 9789985996683)
Kas sa tahaksid süüa, mida iganes soovid ja ikkagi kaalu kaotada? Hüpnoterapeut Paul McKenna on foobiate, närvivapustuste, sõltuvuste ja mälukaotuste puhul aidanud paljusid. Nüüd on Paul McKenna välja tulnud uuendusliku meetodiga, mis...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2009, Hardback, normaalses korras raamat, Izdevniecība: Tartu Ülikooli Kirjastus, ISBN-13: 9789949190959)
Käesoleva raamatu kirjutamisel oli kaks eesmärki - ühelt poolt avada südame löögisageduse kui füsioloogilise parameetri olemus ja teisalt anda praktiliste näidete kaudu näpunäiteid südame löögisageduse monitooringu kasutamiseks spord...Lasīt vairāk
Nooruslikkus pole eluaastate, vaid strateegia küsimus. Ilus naine näitab teile, kuidas iga päev vananemisele ninanipsu anda: õige hoiakuga, noorendavate toitainetega menüüs, karastavate harjutuste ning leebete meetoditega meditsiin...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2008, Paperback, normaalses korras raamat, kaaned ?¼le kiletatud, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korras, Izdevniecība: I. Luhaäär, ISBN-13: 9789985990919)
NLP puhul on tegemist psühholoogide uurimistööst kogunenud materjali sünteesiga, eesmärgiks luua õpetus, mis võimaldaks selle omandanul avastada andas peituvaid loomingulisi jõude, tunda paremini teisi inimesi, toimida elus tõhusamalt, saada vabaks p...Lasīt vairāk
Raamatust saab lugeda, millised on kõige ohutumad ja kasulikumad harjutused perimenopausi, menopausi ja postmenopausi ajal ning kuidas sportimine, õige toitumine ja ravimid on omavahel vastastiktoimes, mõjutades üleminekuea kulgu. Võib kasutada nii ü...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2008, Hardback, normaalses korras raamat, kaaned ?¼le kiletatud, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korras, Izdevniecība: Ersen, ISBN-13: 9789949124770)
Asjatundlik raamat, mis sisaldab vajalikku teavet nende jaoks, kes soovivad lähemalt tundma õppida ekstreemspordialade põnevat maailma. Lumelauasport sisaldab vajalikku teavet ? põhivarustusest, ? põhivõtetest ja õppeprotsessi alusta...Lasīt vairāk
Hoolikalt väljamõeldud nädalased u?lesanded ja tõhusad treening- ning pingutusharjutused moodustavad nutika ja kompleksse treeninguplaani, mille tulemused on imelised. See sisaldab kõike, et sa muutuksid silmatorkavaks rannatüdrukuks...Lasīt vairāk
See rikkalikult illustreeritud põhjalik ja mahukas käsiraamat sisaldab nippe ja nõuandeid ning protseduuride kirjeldusi kõigist tervise ja ilu valdkondadest, alates nahahoolduse saladustest ning lõpetades kehalise treeninguga. Raamat...Lasīt vairāk
Ilusaid jalgu on hinnatud läbi aegade. Kuid jalgade ilu ei määrata ainult nende korrapärase välimuse ja pikkuse järgi, vaid eelkõige nende tervise põhjal. Kas me võime alati kiidelda sellega, et meil pole jalgadega mingeid probleeme?Konnasilmad,...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2007, Paperback, pisut kulunud kaaned, sisu olemas ja korras, Izdevniecība: Koolibri, ISBN-13: 9789985018897)
Kaks jõuharjutuste treeningkava selles raamatus on koostatud nii algajale kui kogenumale harrastajale mõeldes. Harjutused aitavad lihastoonust tõsta, keha vormida ja tugevdada, see omakorda aitab kaasa ilusa rühi, tugeva tervise ja hea enesetunde sa...Lasīt vairāk
Inimesed tulevad arsti vastuvõtule, probleemide lahendused sisimas kaasas. Nad vajavad üksnes vestlust, selgitusi ja pisut julgustust. Inimese hinge süvakihtides on võimsaid ravivaid jõude. Meel on oma olemuselt terve. Ka kõige lootusetum olukord või...Lasīt vairāk
Aave Hannus, Rein Jalak, Jaan Loko, Ants Nurmekivi, Kristjan Port, Tiia Randma, Lennart Raudsepp, Siim Schneider, Kaivo Thomson, Toomas T?µnise...
(Izdošanas datums: 2006, suures formaadis, pehmes k?¶ites, pisut kulunud kaaned, sees m?µned m?¤rkmed, sisu olemas ja korralik, p?¼hendus sees, Izdevniecība: Eesti Olümpiakomitee, ISBN-13: 9789985967300)
M?¤rks?µnad:sporttreeneridkutse?µpespordimeditsiinspordipedagoogikaspordips?¼hholoogiaspordiorganisatsioonidspordimajandustreeninginimese anatoomiainimese f?¼sioloogiamajandus?µpetussporditurundus...Lasīt vairāk
Sellest raamatust leiad sada vajalikku nõuannet, et võtta elult maksimum. Rohkem rõõmu. Vähem muret. Vajalik raamat igale poisile.tunne end tänaval turvaliselt...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2006, Hardback, pisut kulunud nurgad, esimese kaane sisek?¼ljel v?¤ike plekk, sisu olemas ja korras, Izdevniecība: Ersen, ISBN-13: 9789949121908)
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 104Võimlemisharjutused nii meestele kui ka naistele, mida saab teha igal pool ja igal ajal!Variantpealkiri 7 sammu ilu ja terviseniOriginaali pealkiri The miracle seven. Eesti...Lasīt vairāk
*Parim tervise treening on vastupidavustreening *põhitõed tervisespordiga algajale *Milline on optimaalne koormus *Kuidas harjutada ülekaalu korral *Iga spordiala head ja vead *Treeningplaanid algajale....Lasīt vairāk
Tervis Plussi uus liikumisraamat annab tervisesportlasele põhjaliku ja praktilise teadmistepagasi ning paraja annuse inspiratsiooni. Loodetavasti saad raamatust abi uute eesmärkide suunas liikumisel, ükskõik kas alustad nullist või oled teel uue isik...Lasīt vairāk
Eesti tuntuim personaaltreener Gert Koovit on koostanud käsiraamatu, mis annab põhiteadmised nii liikumisest kui ka toitumisest. Raamat käsitleb treeningute põhitõdesid, pakub üle 30 trennikava ning arvestab erinevaid treenijate tasemeid. Lisatud toi...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2005, standard format, hardcover, normaalses korras raamat, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korras, Izdevniecība: Ersen, ISBN-13: 9789985769409)
See raamat pakub treeningprogrammi, mille abil saate lühikese ajaga oma figuuri paremaks muuta. Fotode toel on teil võimalik kõiki harjutusi väikese vaevaga järele teha, vormi saada ja vitaalseks jääda.Originaali pealkiri: Der Bodytrainer...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2005, Izdevniecība: Autor kirjastus, ISBN-13: 9789949130962)
"Tervise ABC tulevastele meistritele ja mitte ainult..." on huvitav ja õpetlik lugemisvara poistele ja tüdrukutele, kes treenivad spordiklubides (või alles kavatsevad seda teha) ning pakub praktilisi soovitusi kuidas tänapäeva kiires elurüt...Lasīt vairāk
