Jetzt gibt es einen Schlüssel zu einem rundum gesunden Leben. Der Mayo-Clinic-Plan bietet dem gesundheitsbewussten Leser einen Leitfaden mit Tipps rund um Ernährung, Fitness, Leben und Gesundheit. Alle Ratschläge basieren auf neuesten Forschungsergebnissen und der Erfahrung führender Ärzte der Mayo Clinic. In jeder der 10 vorgestellten Stufen bieten die Spezialisten fundierte Einblicke in ihre Fachbereiche und praxisorientierte Umsetzungsmöglichkeiten.- In 10 Stufen zu einem rundum gesunden Leben- 10 Strategien für weniger Stress- Ohne Diät und Hungern: der einfache Weg zum Optimalgewicht
Jetzt gibt es einen Schlüssel zu einem rundum gesunden Leben. Märchen? - Nein, Realität! Der Mayo Klinik Plan bietet dem gesundheitsbewussten Leser einen Leitfaden mit leicht verständlichen Tipps rund um Ernährung, Fitness, Leben und Gesundheit. Die Ratschläge im Buch basieren auf den neuesten Forschungsergebnissen und jahrelangen Erfahrungen führender Ärzte der Mayo Klinik. Mit jedem der 10 vorgestellten Stufen bieten die Spezialisten den Lesern fundierte Einblicke in ihre Fachbereiche und einfache, praxisorientierte Umsetzungsmöglichkeiten.
"Die Mayo Clinic ist die erfolgreichste Klinik der Welt." (Der Tagesspiegel)"Die Mayo Clinic gilt als das Mekka der modernen Medizin." (manager-magazin)
Donald Hensrud, MD, MPH , ist Spezialist für innere Medizin, Vorsorge und Ernährung an derMayo Clinic. Als Leiter der Abteilung Präventiv- und Arbeitsmedizin arbeitet er engmit den Abteilungen für Endokrinologie,Diabetes, Stoffwechsel und Ernährung zusammen. Der außerordentliche Professorfür Präventivmedizin und Ernährung am »Mayo Clinic College of Medicine« war zudem über 10 Jahre Direktor des »Executive Health Program«.
