E-grāmata: Heute gibt es - Ayurvedische KĆ¼che: 30 tolle Ayurvedische Rezepte zum nachkochen und genieen

In diesem Buch entfĆ¼hrt Blaze Flamingrill seine Leser in die faszinierende Welt der Ayurvedischen KĆ¼che. Die altindische Heilkunst Ayurveda setzt auf das harmonische Zusammenspiel von Kƶrper und Geist, welches auch in der KĆ¼che eine zentrale Rolle spielt. Dieses Kochbuch bietet 30 wohltuende, schmackhafte und ausgewogene Gerichte, die ganz nach den Prinzipien der Ayurveda-ErnƤhrung gestaltet sind. Ob wƤrmende Suppen, herzhafte Currys, gesunde FrĆ¼hstĆ¼cksideen oder kƶstliche Snacks ā€“ diese Rezepte sind so konzipiert, dass sie die innere Balance fƶrdern und den Kƶrper mit wichtigen NƤhrstoffen versorgen. Neben traditionellen Klassikern wie Kitchari und Goldener Milch bietet Blaze Flamingrill auch moderne Interpretationen der Ayurvedischen KĆ¼che, die sich wunderbar in den Alltag integrieren lassen. Zudem gibt es praktische Tipps zur Anwendung von GewĆ¼rzen, zur Zubereitung von Ghee und zur idealen Zusammenstellung der Speisen, um die bestmƶgliche Wirkung auf Kƶrper und Geist zu erzielen. Ein Muss fĆ¼r alle, die nicht nur lecker, sondern auch gesund kochen mƶchten.Heute gibt es - Ayurvedische KĆ¼che