Atjaunināt sīkdatņu piekrišanu

E-grāmata: How to Defend Yourself: Self Defence: Unarmed Combat Skills That Work

4.00/5 (8 ratings by Goodreads)
  • Formāts: EPUB+DRM
  • Sērija : How To
  • Izdošanas datums: 25-Feb-2015
  • Izdevniecība: Amber Books
  • Valoda: eng
  • ISBN-13: 9781782740766
Citas grāmatas par šo tēmu:
  • Formāts - EPUB+DRM
  • Cena: 3,37 €*
  • * ši ir gala cena, t.i., netiek piemērotas nekādas papildus atlaides
  • Ielikt grozā
  • Pievienot vēlmju sarakstam
  • Šī e-grāmata paredzēta tikai personīgai lietošanai. E-grāmatas nav iespējams atgriezt un nauda par iegādātajām e-grāmatām netiek atmaksāta.
How to Defend Yourself: Self Defence: Unarmed Combat Skills That WorkPalielināt
  • Formāts: EPUB+DRM
  • Sērija : How To
  • Izdošanas datums: 25-Feb-2015
  • Izdevniecība: Amber Books
  • Valoda: eng
  • ISBN-13: 9781782740766
Citas grāmatas par šo tēmu:

DRM restrictions

  • Kopēšana (kopēt/ievietot):

    nav atļauts

  • Drukāšana:

    nav atļauts

  • Lietošana:

    Digitālo tiesību pārvaldība (Digital Rights Management (DRM))
    Izdevējs ir piegādājis šo grāmatu šifrētā veidā, kas nozīmē, ka jums ir jāinstalē bezmaksas programmatūra, lai to atbloķētu un lasītu. Lai lasītu šo e-grāmatu, jums ir jāizveido Adobe ID. Vairāk informācijas šeit. E-grāmatu var lasīt un lejupielādēt līdz 6 ierīcēm (vienam lietotājam ar vienu un to pašu Adobe ID).

    Nepieciešamā programmatūra
    Lai lasītu šo e-grāmatu mobilajā ierīcē (tālrunī vai planšetdatorā), jums būs jāinstalē šī bezmaksas lietotne: PocketBook Reader (iOS / Android)

    Lai lejupielādētu un lasītu šo e-grāmatu datorā vai Mac datorā, jums ir nepieciešamid Adobe Digital Editions (šī ir bezmaksas lietotne, kas īpaši izstrādāta e-grāmatām. Tā nav tas pats, kas Adobe Reader, kas, iespējams, jau ir jūsu datorā.)

    Jūs nevarat lasīt šo e-grāmatu, izmantojot Amazon Kindle.

What would you do when threatened on the street? How would you cope with an assailant trying to hurt you or your loved ones? How to Defend Yourself will teach you everything you need to know when dealing with unexpected attacks and assaults. There is no right or wrong way to defend yourself, only what works. This concise guide includes advice on targets and vulnerable points; combat stance and movement; dealing with punches and grabs; breaking wrist holds and strangles; blocks, deflections and evasions; pre-emptive strikes, elbow hits and knee strikes; and how to defend yourself if you get knocked down. Written in easy-to-understand steps and accompanied by clear illustrations, How to Defend Yourself teaches realistic self-defence techniques that can be applied in everyday situations.

Papildus informācija

Illustrated realistic self-defence techniques that can be applied in everyday situations
Introduction

Targets and Vulnerable Points

Effective Self-Defence

The Fence Posture

Combat Stance and Movement

The Punch Threat

The Grab Threat

Pushing Techniques

Defence Against a Straight Punch or Grab Attempt

Evade and Arm Break

Defence Against a Swinging Punch Attack

Jam and Takedown

Breaking a Wrist Hold

Strangles and Two-Handed Grabs

Getting Out of Trouble

Pre-Emptive Hits

Elbow Strikes

Deflect and Body Blow

Deflect and Elbow Strike

Stomp Kick or Knee Strike

Clothing Grabs

If You Get Knocked Down...

Final Notes & Glossary
Martin J. Dougherty is the author of Ireland: The Emerald Isle, Greek Myths and Celts, among many other titles. A former defence consultant, he has written numerous books on history and military history, including Vikings: A History of the Norse People, The Wars of the Roses, King Arthur and the Knights of the Round Table, and Kings & Queens of the Medieval World.
Biežāk uzdotie jautājumi par e-grāmatām Biežāk uzdotie jautājumi par e-grāmatām
Permanent link: https://www.kriso.lv/db/97817827407666e.html