Lydiard oli erakordne praktik, visiona?a?r, kelle laiast praktilisest kogemusest ammutasid ideid mitte ainult treenerid, vaid ka fu?sioloogid, spordiarstid, teadlased. Ha?mmastav oli tema ettena?gemisvo?ime aeroobse vastupidavuse osata?htsusest vastupidavusalade treeningus juba 50 aastat tagasi.
Raamatus esitatud tervisejooksu losoo a on igati kaasaegne ja ja?rgimist va?a?riv ka meie u?hiskonnas. Selles on so?num, millesse tasub uskuda, sest see on inimeselt, kellel on midagi o?elda. Lisaks on raamat vaimselt innustav ja ka ko?ige va?hemtreenitud inimesele usku sisendav, et individuaalse vo?imekuse ja elukvaliteedi parandamine on vo?imalik la?bi sellise ka?ttesaadava vahendi nagu so?rkjooks.
MOTIVEERIVAT LUGEMISELAMUST JA HEAD JOOKSULUSTI!
