Massaaž ja aroomteraapia: praktiline illustreeritud käsiraamat, mille üksikasjalikud juhendid aitavad saavutada lõõgastumise ja heaolutunde [Lietota]

Praktiline illustreeritud käsiraamat pea-, näo-, keha- ja jalamassaa˛iks, lisaks on raamatus suur valik aroomteraapia ravivõtteid tervise ja sisemise tasakaalu taastamiseks ja tugevdamiseks. Rohkem kui 1500 värvifotot illustreerivad sammhaaval, kuidas massaa˛i ja aroomteraapiat iseseisvalt kodus praktiseerida ning 150 tehnilist võtet tutvustavad erinevaid massaa˛imeetodeid ja eeterlike õlide kasutamist nii kiire igapäevase ravivahendina kui ka aeglase, sensuaalse lõdvestuse jaoks. Raamatust leiab põhjaliku informatsiooni, kuidas rakendada massaa˛i stressisümptomite leevendamiseks nii kodus kui ka tööl, samuti selliste levinud tervisehäirete ravis nagu astma, unetus, peavalud, lihaspinge ja seedeprobleemid.