Dieses Kochbuch ist voll von kƶstlichen, leicht zuzubereitenden Rezepten! Mit Ć¼ber 300+ Rezepten zur Auswahl, finden Sie in diesem Kochbuch bestimmt das, wonach Sie suchen...Die Ninja HeiĆluftfritteusen sindā¦ā¦viel mehr als nur Fritteusen, denn sie sind Allrounder, mit denen Sie zusƤtzlich zum Frittieren auch knusprig braten, aufwƤrmen, dehydrieren und backen kƶnnen. Ein weiterer Pluspunkt dieser GerƤte sind, dass Sie mit den Kochfunktionen auch komplexere Gerichte zubereiten kƶnnen. Die GerƤte kƶnnen so programmiert werden, dass ein Gericht sogar in zwei FƤchern gegart werden kann. Wenn Sie das Abendessen aufschieben mĆ¼ssen, halten Sie einfach alles im GerƤt warm, bis Sie es brauchen.In Anbetracht des sperrigen Gesamtdesigns der HeiĆluftfritteusen sind die beiden Garabteile ziemlich klein. Trotzdem ist genug Platz fĆ¼r so ziemlich alles, solange Sie grƶĆeres GemĆ¼se in Scheiben schneiden oder hacken. Dank der Griffe an der Vorderseite jedes Fachs kƶnnen Sie es vor dem Garen oder wƤhrend des Garvorgangs fest und sicher anfassen, um den Fortschritt zu Ć¼berwachen. Letzteres ist wichtig, da die Lebensmittel nicht sichtbar sind. AuĆerdem ist es eine gute Ćbung, die Zutaten zu verschieben, um ein gleichmƤĆiges Garen zu gewƤhrleisten.Vorteile einer vegetarischen ErnƤhrungSelbst wenn Sie sich dazu entschlieĆen, ab und zu Fleisch zu essen, gibt es einige ernsthafte gesundheitliche Vorteile, wenn Sie mehr pflanzliche Lebensmittel in Ihren Tagesablauf integrieren. Menschen, die sich pflanzlich ernƤhren, haben in der Regel weniger Herzprobleme, ein geringeres Risiko fĆ¼r bestimmte Krebsarten und ein geringeres Risiko, an Diabetes zu erkranken.AuĆerdem kƶnnen Menschen, die sich pflanzlich ernƤhren, erfolgreicher abnehmen. Der Grund dafĆ¼r? Vor allem an den Ballaststoffen, die in Obst, GemĆ¼se, NĆ¼ssen, Samen, Vollkornprodukten und HĆ¼lsenfrĆ¼chten enthalten sind. Dieser unscheinbare NƤhrstoff sorgt dafĆ¼r, dass wir nach den Mahlzeiten lƤnger satt bleiben, was dazu beitrƤgt, dass wir insgesamt weniger Kalorien zu uns nehmen.(mehr Informationen finden Sie im Buch)
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