Atjaunināt sīkdatņu piekrišanu

E-grāmata: Overcome Don't Overthink: How to Ease Anxiety and Stop Worry Taking Over Your Life

3.50/5 (4 ratings by Goodreads)
  • Formāts: EPUB+DRM
  • Izdošanas datums: 13-Jun-2024
  • Izdevniecība: Vie
  • Valoda: eng
  • ISBN-13: 9781837993529
Citas grāmatas par šo tēmu:
  • Formāts - EPUB+DRM
  • Cena: 10,63 €*
  • * ši ir gala cena, t.i., netiek piemērotas nekādas papildus atlaides
  • Ielikt grozā
  • Pievienot vēlmju sarakstam
  • Šī e-grāmata paredzēta tikai personīgai lietošanai. E-grāmatas nav iespējams atgriezt un nauda par iegādātajām e-grāmatām netiek atmaksāta.
Overcome Don't Overthink: How to Ease Anxiety and Stop Worry Taking Over Your LifePalielināt
  • Formāts: EPUB+DRM
  • Izdošanas datums: 13-Jun-2024
  • Izdevniecība: Vie
  • Valoda: eng
  • ISBN-13: 9781837993529
Citas grāmatas par šo tēmu:

DRM restrictions

  • Kopēšana (kopēt/ievietot):

    nav atļauts

  • Drukāšana:

    nav atļauts

  • Lietošana:

    Digitālo tiesību pārvaldība (Digital Rights Management (DRM))
    Izdevējs ir piegādājis šo grāmatu šifrētā veidā, kas nozīmē, ka jums ir jāinstalē bezmaksas programmatūra, lai to atbloķētu un lasītu. Lai lasītu šo e-grāmatu, jums ir jāizveido Adobe ID. Vairāk informācijas šeit. E-grāmatu var lasīt un lejupielādēt līdz 6 ierīcēm (vienam lietotājam ar vienu un to pašu Adobe ID).

    Nepieciešamā programmatūra
    Lai lasītu šo e-grāmatu mobilajā ierīcē (tālrunī vai planšetdatorā), jums būs jāinstalē šī bezmaksas lietotne: PocketBook Reader (iOS / Android)

    Lai lejupielādētu un lasītu šo e-grāmatu datorā vai Mac datorā, jums ir nepieciešamid Adobe Digital Editions (šī ir bezmaksas lietotne, kas īpaši izstrādāta e-grāmatām. Tā nav tas pats, kas Adobe Reader, kas, iespējams, jau ir jūsu datorā.)

    Jūs nevarat lasīt šo e-grāmatu, izmantojot Amazon Kindle.

Overcome anxiety, silence your inner critic, and regain control of your life with this book, the ultimate guide to easing anxiety and banishing overthinking.

A supportive guide to help quieten racing thoughts, declutter your mind and embrace positive thinking

Everyone worries sometimes, but if you find yourself constantly overthinking every moment, decision and interaction, this can stop you from being confidently you. If you're someone who regularly feels trapped in a negative thought loop, Overcome Don't Overthink can help you break this cycle of self-criticism so you can feel confident in everything you do.

With the help of this friendly and calming guide, you'll learn techniques to ease anxious thoughts, boost self- confidence and quit overthinking for good. Inside you will find:

· A breakdown of how our thoughts, feelings and behaviours interact and affect each other

· CBT-based techniques for combatting negative thoughts and embracing positivity

· Tips to help you declutter your mind

· Advice on where to find further help if needed

Overcome negative thought patterns with this essential guide to living a worry-free life. With the tips and advice inside, you'll learn to stop dwelling on the past and start living fully in the present.

Biežāk uzdotie jautājumi par e-grāmatām Biežāk uzdotie jautājumi par e-grāmatām
Permanent link: https://www.kriso.lv/db/97818379935296e.html