E-grāmata: WetterfĆ¼hligkeit: Was kann ich tun?

Hast du schon einmal bemerkt, dass du Kopfschmerzen bekommst, wenn ein Gewitter aufzieht? Oder dass dich ein plƶtzlicher Wetterumschwung mĆ¼de und antriebslos macht? Vielleicht schmerzen deine Gelenke, wenn es kalt und feucht ist, oder du fĆ¼hlst dich niedergeschlagen, wenn es tagelang regnet. Falls dir solche Erlebnisse bekannt vorkommen, bist du nicht allein. Viele Menschen spĆ¼ren die Auswirkungen des Wetters auf ihren Kƶrper und ihr Wohlbefinden. Doch was steckt wirklich dahinter? Ist WetterfĆ¼hligkeit ein echtes PhƤnomen oder nur Einbildung? Und wenn sie real ist ā€“ was kannst du dagegen tun Was ist WetterfĆ¼hligkeit WetterfĆ¼hligkeit beschreibt die Empfindlichkeit des Kƶrpers gegenĆ¼ber WetterverƤnderungen. Dabei reagieren manche Menschen besonders sensibel auf Schwankungen des Luftdrucks, der Temperatur, der Luftfeuchtigkeit oder sogar der Sonneneinstrahlung. Das Ergebnis sind Beschwerden wie Kopfschmerzen, Gelenk- und Muskelschmerzen, MĆ¼digkeit, Kreislaufprobleme oder auch Stimmungsschwankungen.Wichtig ist, WetterfĆ¼hligkeit von echten Wetterkrankheiten zu unterscheiden. WƤhrend wetterfĆ¼hlige Menschen lediglich auf VerƤnderungen reagieren, kƶnnen wetterempfindliche Personen bereits bestehende Erkrankungen haben, die sich durch das Wetter verstƤrken. Das betrifft zum Beispiel Rheuma-Patienten, MigrƤne-Betroffene oder Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen.Aber auch vƶllig gesunde Menschen kƶnnen wetterfĆ¼hlig sein. Der Kƶrper muss sich bei WetterumschwĆ¼ngen stets anpassen, und nicht jeder vertrƤgt das gleich gut. Manche reagieren besonders stark, wƤhrend andere davon nichts bemerken.