2??Loe seda raamatut, kui tahad Instagramis laineid l¼¼a2? selgitab, kuidas tuunida pildivoog pµnevaks ja leida tuhandeid uusi j¤lgijaid. Vingeimad instagrammijad annavad sulle vajaliku t...Lasīt vairāk
Teeneka spordipedagoogi koostatud sõnastik aitab orienteeruda kolme pallimängu (jalgpall, sulgpall, tennis) ja võimlemise terminites. Eestikeelse seletussõnastiku kõrval pakub raamat mõistetele vasteid inglise, saksa ja vene keeles ning sobib seeg...Lasīt vairāk
Igas eas naistele mõeldud treeningukava aitab ära hoida osteoporoosi teket, tugevdada lihaseid, vormida keha ning saavutada paremat rühti ja tasakaalu.Susie Dinan on Londoni Royal Free Hospitali ja ülikooli meditsiinikolledi esm...Lasīt vairāk
Selles raamatus on toodud põhjalik kaheksaosalise jooga põhiasendite treeningkava. Sinna kuuluvad nii päikesetervituse, seisu-, tasakaalu-, iste- kui ka treeningu lõpetamiseks mõeldud asendid. Samuti süüvitakse dünaamilise ning väge...Lasīt vairāk
Kui aega napib, aga on soov trenni teha, siis käesolev DVD-ga varustatud raamat annab teile juhtnööre, kuidas regulaarsed treeningud kiiresse elusse ära mahutada. Üksikasjalikud ülevaated aitavad teil viimistleda erinevaid lihasgrupp...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2007, Paperback, pisut kulunud kaaned, sisu olemas ja korras, Izdevniecība: Koolibri, ISBN-13: 9789985018897)
Kaks jõuharjutuste treeningkava selles raamatus on koostatud nii algajale kui kogenumale harrastajale mõeldes. Harjutused aitavad lihastoonust tõsta, keha vormida ja tugevdada, see omakorda aitab kaasa ilusa rühi, tugeva tervise ja hea enesetunde sa...Lasīt vairāk
Raamatu autor võitis Prantsusmaa lahtised meistrivõistlused, olles ainult 17-aastane, 1994. aasta turniiride tulemuste põhjal valiti ta mitmel korral parimaks naistennisistiks. Detailirohkete fotode ja selgitustega raamat on põhjalikuks teejuhiks te...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 2001, suur formaat, kõva köide, pisut kulunud kaaned, servad ja nurgad, sisu olemas ja korralik, Izdevniecība: Koolibri, ISBN-13: 9789985012178)
Esimesed võitluskunstid arendati välja kasutamiseks lahinguväljal ning ka tänapäeval õpivad paljud neid enesekaitseks. Võitluskunstides edu saavutamine nõuab suurt pühendumust ning võtete õppimine aastaid harjutamist. Samas on sel ka palju häid külgi...Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 1997, Paperback, normaalses seisukorras raamat, raamatukogu ja sealt mahakandmise templid sees, sisu olemas ja korralik, Izdevniecība: Koolibri, ISBN-13: 9789985004470)
Eesti orienteerumisspordi tekkest ja arengustEesti meistrivõistlused aastail 1959-1996...Lasīt vairāk
Sportimine meie elusOlümpiamängud läbi aegadeSportimisel on reeglidHarjutusprogrammTunne iseennastHoia oma tervistHarjuta iseseisvaltPea kinni võistlusmäärustest2., täiendatud trükk....Lasīt vairāk
(Izdošanas datums: 1995, Paperback, normaalses seisukorras raamat, raamatukogu ja sealt mahakandmise templid sees, sisu olemas ja korralik, Izdevniecība: Koolibri, ISBN-13: 9789985001691)
Sportimine meie elusOlümpiamängud läbi aegadeSportimisel on reeglidHarjutusprogrammTunne iseennastHoia oma tervistHarjuta iseseisvaltPea kinni võistlusmäärustest...Lasīt vairāk
