Kas teadsid, et sinu mõtted ja emotsioonid võivad otseselt mõjutada sinu keha tervist? Soome arhitekti, tervisenõustaja ja nelja lapse ema Maria Nordini poolt välja töötatud uuenduslik Free to...More info...
Vaimne tervis on hinnaline vara, millest on tehtud tulus petuäri. Ajal, mil iga Jonathan N. Stea soolapuhuja võib end nimetada terapeudiks, tuleb oma murele abi otsides olla väga ettevaatlik. Ainus võimalus end ajuvamm...More info...
(Pub. Date: 2025, Paperback, , Publisher: Tallinna Ülikooli Kirjastus, ISBN-13: 9789985589878)
HeaoluEesti filosoofi Margus Oti mahukas ja mitmekülgne essee võtab mõtiskleda selle üle, milline olemine on hea, kuidas olemine saaks veel parem olla ning missugune olemine või...More info...
(Pub. Date: 2025, Paperback, , Publisher: Väike vanker, ISBN-13: 9789916978436)
See raamat on kirjutatud sulle, kui kipud oma ellu valima inimesi, kes ei ole võimelised sind päriselt armastama. Kui su püüdlused panna sulle oluline inimene sind armastama näivad lootusetud, annab raamat 1...More info...
Artroos, kukekannus, tennisisti küünarnukk 1 ortopeedilised vaevused pole eluohtlikud ja paranevad enamasti iseenesest. See on täiesti normaalne, et mõnikord kuskilt valutab, liigesed naksuvad ja aastatega keha muu...More info...
Jalgpalli ABC. Kuidas saada paremaks jalgpalluriks, on kasulik lugemine igale noorele jalgpallurile, kes unistab saada paremaks mängijaks, tahab oma oskusi lihvida ja mängust veel rohkem rõõmu tunda. ...More info...
Sageli räägitakse, et noorusaeg on parim. Elumured ei ole nahale veel kortse ku?ndnud ja ainus asi, mille pärast pead vaevata, on 1suureks kasvamine1. Aga kas see ikka päriselt on nii? Kasvades ja ku?psedes tun...More info...
Te hoiate käes raamatut, mis koondab endasse valiku läbi aastate minu kirjutatud artikleid erinevatesse väljaannetesse, mille kaasautor ma olin. Ajalehtedesse Pärnu Postimees ja N...More info...
Oleme taimede keskel elanud ja neid toiduks ning raviks kasutanud vähemalt pool miljonit aastat, nii toidu maitsestamiseks, religioossetes rituaalides kui ka raviks. Selles eriväljaandes kirjeldame lisaks taimede t...More info...
Raamatu keskmes on keha sisemiste protsesside mõistmine 1 kuidas hormoonid mõjutavad meie energiataset, meeleolu, ainevahetust ja üldist heaolu. Olen raamatu autorina wellness coach, hormooni spetsialist, treen...More info...
Ideaalne ilu ja tervise käsiraamat, kust leiab erinevatele probleemidele lahendused ja palju tõhusaid koduseid hooldusnippe. Kauni ja noorusliku naha saladus ei peitu vaid kosmeetikatoodetes, aga ka meie igapäevastes...More info...
Müratorm on soe ja kaasahaarav pildiraamat helitundlikust poisist Saulist, kelle jaoks igapäevane helimelu on kurnav. Kõikjal on kisa ja kära, mürin ja ja kolin helid, mis panevad kannatuse proovil...More info...
Pikaaegse kogemusega laste- ja noortepsühholoog KRISTI RAAVA annab lugejale võimaluse piiluda psühholoogi töö salapärasesse ja varjatud maailma. Kuidas see töö tegelikult käib, kui uksest astub sisse klient, kes keeldu...More info...
Üha enamatel inimestel kujuneb välja dementsus või on oht selle tekkeks. Kuidas teha vahet dementsusel ja normaalsel vananemisel? Mis põhjustab dementsust? Kas dementsust saab edasi lükata või ehk koguni ära hoida?...More info...
Alguses olid hirmud ja kahtlused. Siis tulid õudusunenäod. Universum saatis tähendusrikkaid märke. Keegi vist käib kannul? Naaber haub mõrvamõtteid! Kedagi ei saa usaldada, igal pool varitsevad vandenõud, v...More info...
Teismelise elu on raske. Kehalised ja hormonaalsed muutused võivad väljenduda üsna vastikul moel, sellele lisandub veel koolistress ja aina suurem iseseisvus, mis võib mõnes olukorras päris palju peavalu valmistada s...More info...
(Pub. Date: 2025, Paperback, , Publisher: Hea lugu, ISBN-13: 9789916765623)
Emeriitprofessor Airi Värnik on pikaajalise kogemusega kliiniline psühhiaater ja kahe doktorikraadiga teadlane. Tema vaade depressioonile ja selle ravile on avar. Ta avab mõisteid alates „deprekast“...More info...
Kas tahaksid elada kauem? Ja paremini? Terve elu on revolutsiooniline raamat, mis esitab väljakutse traditsioonilisele meditsiinilisele mõtlemisele vananemisest n...More info...
Ülekaalulisust seostatakse endiselt enesedistsipliini puudumise ja halbade harjumustega. Ent rasvumise taustal on palju bioloogilisi faktoreid. See raamat aitab mõista oma keha mehhanisme ja leida parim viis kehakaalu...More info...
Sõltuvus on lihtsalt öeldes millegi endast väljaspool oleva kasutamist oma tunnete muutmiseks. Kas tabad end enne magamaminekut TikTokki kerimas, et stress sind kasvõi mõne tunni ei morjendaks? Kas oled jät...More info...
(Pub. Date: 2025, Paperback, , Publisher: Suur puu, ISBN-13: 9789916928158)
Paljud nüüdisaegsed surmajärgse elu uuringud näivad algavat ja lõppevat surmalähedase kogemusega. Võib-olla peavad need sellega algama, kuid ei tohiks lõppeda. Kuigi surmalähedased kogemused on tähendusrikkad, muudab s...More info...
„Ärev põlvkond. Kuidas lapsepõlve Suur Ümberprogrammeerimine põhjustab vaimse tervise epideemiat“ Mida me teame noorte vaimse tervise kokkuvarisemisest? Kuidas anda neile tagasi tervem ja vabam lapse...More info...
Millist toitu vajab lapse keha, millal pakkuda näputoitu, kuidas peaks toituma kehaliselt aktiivne laps, milline on seos vaimse tervise ja toitumise vahel, kuidas planeerida lapse menüüd need ja paljud sarnased küsim...More info...
Siit raamatust leiad läbimurdelised teadmised ja tehnikad, mis aitavad traumast terveneda. Avasta endas peituv sisemine jõud ja kasuta traumat oma arengu toetamiseks! Meie ühise kollektiivse...More info...
50 VÕIB OLLA UUS 30, KUI SEDA SOOVID! Sinu bioloogilist vanust ei määra eluaastad, vaid sa saad seda oma tegevuse ja eluviisidega mõjutada. Kunagi pole liiga hilja selga sirgeks aja...More info...
Väikeste asjade tegemine iseenda heaks on väga oluline, eriti naistele nemad peavad ju sageli hoolt kandma oma lähikondsete eest. Raamatust leiad julgustust kulutada aega ka iseendale ja valida mõni paljudest tegevus...More info...
(Pub. Date: 2024, Paperback, , Publisher: Hea lugu, ISBN-13: 9789916765319)
See raamat muudab meie suhtumist söömisse ja ettekujutust inimkeha toimimisest. Me oleme jõudnud söömise uude ajastusse. Esimest korda inimajaloos saame suurema osa kaloritest, tarbides täiesti uudse...More info...
Termodünaamika II seadus on erakordne elulooraamat, kus Raivo Hein põimib oma eluloo loodusseadustega, esitades põneva küsimuse kas ja kuidas me suudame nendega koostööd teha või oleme määratud...More info...
Kuninglik ellusuhtumine on raamat neile, kes ihkavad viia oma elu ennastväärtustavale ja kuninglikule tasandile. Laiaspektriline teemavalik pakub põnevust: vaufaktor, kuninglik rahakäitumine, suurelt...More info...
